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首页 > 商务会议 > 教育培训会议 > 4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5) 更新时间:2019-08-23T17:35:05

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4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)_门票优惠_活动家官网报名

会议时间:2019-09-03 08:00至 2019-09-05 18:00结束

会议地点: 青岛  详细地址会前通知  

会议规模:暂无

主办单位: 4S运动康复中心

发票类型:增值税普通发票 增值税专用发票

门票名称单价截止时间数量
会务费 ¥2380.0 报名结束还剩 0天13小时

会议介绍

会议内容 主办方介绍


4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)

4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)宣传图

4S PILATES

 基础垫上  ▏普拉提

垫上普拉提是一项不受器械、场馆限制的普拉提运动

能增加控制、稳定、平衡、延展等集力量的自重训练

配合小工具就可以变化出多种练习模式

让你随时、随地、随心而动
4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)
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■ 垫上内容 ■

1.普拉提历史                                

2.五大运动原则与基础概念

3.初、中级动作的学习

4.普拉提练习者需要熟知的禁忌症

5.掌握普拉提练习时的呼吸技巧

6.普拉提运动技术(近100个动作)

7.学习利用自身重力来提高深层肌肉的募集度和关节的灵活及稳定,有效的肌肉启动和连贯性

8.有效的沟通和观察能力,通过口令及想象指导来提高客户的运动水平

9.结合体态分析和理论的实践来制定锻炼计划,针对私教课和团体课的不同课程编排


■ 认证要求 ■

(初级+中级认证考试)

完成共24小时的初级+中级培训

最少6小时的线上学习观摩时间

最少18小时的自我练习打卡时间   

最少10小时的实习教学时间

总共:58小时


■ 课程优势 ■

  1. 学习由基础至进阶的普拉提垫上动作

  2. 掌握动态的团体训练

  3. 设计训练方案及动作序列

  4. 掌握先进的矫正手法

  5. 因应不同个体修改动作教学的能力

  6. 随时随地开练不受限制

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会议日程

(最终日程以会议现场为准)


■ 先修课程 ■

30小时以上的普拉提练习经验

1年以上在健身、瑜伽、舞蹈等领域的教学经验

功能解剖学基础

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会议嘉宾


即将更新,敬请期待

参会指南

会议门票


培训日程:9.3-9.5

授课时间:早9:00----17:00

课程费用:2380元(提前报名享受早鸟优惠)

上课地点:青岛市城阳区天安数码城7号楼3号厅4楼

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温馨提示
酒店与住宿: 为防止极端情况下活动延期或取消,建议“异地客户”与活动家客服确认参会信息后,再安排出行与住宿。
退款规则: 活动各项资源需提前采购,购票后不支持退款,可以换人参加。

会议支持:

  • 会员折扣
    该会议支持会员折扣
    具体折扣标准请参见plus会员页面
  • 会员返积分
    每消费1元累积1个会员积分。
    仅PC站支持。
  • 会员积分抵现
    根据会员等级的不同,每抵用1元可使用的积分也不一样,具体可参见PLUS会员页面。 仅PC站支持。

会议地点

部分参会单位

主办方没有公开参会单位

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